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高三的孩子没有动力怎么办

雨天里的阳光发布于2022-08-18 17:20

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莉莉小宝贝

2022-08-18 17:20
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高中学生都渴望进入理想的大学,使得心理负荷不断加大,然而当现实和愿望产生矛盾时,便产生焦虑、浮躁的心理情绪。随着考试的日益逼近,此种消极情绪越来越严重,自感考大学艰难,前途迷茫。在漫长而枯燥的高三复习备考过程中,感到力不从心,渐渐地就没有了动力。那么,高三的孩子没有动力怎么办?

高三的孩子没有动力怎么办

1、要学会制定具体计划

要有梦想,是人就要有梦想,有梦想才能有动力。梦想让这个世界变得丰富多彩,梦想是进取的目标,是对美好生活的一种深深的企盼。相信每一位高三的同学们都有一个属于自己的梦想,那就是考入理想大学,那么这就是高三同学们的动力,为了心中的目标努力吧!

一方面,这种奋斗目标不是纸上谈兵,而是可以有具体计划的。高三同学们可以自主设定目标,自我进行阶段性的激励,是保持拼搏热情和动力的有效策略。起点不要要求过高,要脚踏实地,一步一个脚印,每前进一小步,就向高考目标靠近一步。

2、要相信自己能行

高考是一个只承认强者的时代,而学习正是赋予了我们做强者的原始资本。我们有责任,有义务学好知识。过程一定是苦的,可真正的强者一定要耐得住寂寞,受得了煎熬,有持久不衰的动力。

著名的爱尔兰编辑兼诗人乔治·鲁西尔曾经引用了这么一个谚语:“我们成为我们所期待的人。”他用自己成为一个伟大的作家、演说家、画家和诗人的事实,论证了这一点。高三最大的动力就是自己相信自己,时刻警醒自己“我可以,我能行”。如果自己对自己都没有信心,那么高三何来动力呢?

3、塑造相对轻松的家庭氛围

对于很多家长而言,临近考试的时候反而比孩子还紧张,有的家长是生怕孩子没有吃好、没有睡好、心情不好导致考试失利;而有的家长则是怕孩子在最后关头松懈导致失利,从而不停地在孩子耳边叨叨高考的重要性等等。其实,无论是前者或是后者,都会给孩子增加考前的压力。

所以,正确的做法是:平时什么样,现在什么样。可以问问孩子在学校里的趣事,同学们的状态,可以聊聊身边发生的趣事,也可以聊聊备考的状态,用相对轻松的语气说起来就好,完全没有必要有那种患得患失、想问又不敢问的情绪。

4、多锻炼,好睡眠

睡眠时间有保障,就能轻松应对繁重的学习任务。多锻炼,精神状态好,学习效率高。以牺牲身体健康去拼命学习的,那是本末倒置。

高三的孩子没有动力怎么办,其实孩子状态不积极,核心还在目标,磨刀不误砍柴工,家长一定要找个时间协助孩子一起规划人生,树立一个自己未来的职业,以此规划目标院校,引导孩子为了目标去努力。过程中信任孩子,鼓励孩子。