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在一个普通的现代家庭里，陈平是一名普通的公司员工，每天为了养家糊口而不断忙碌着。而妻子李梅则是一名家庭主妇，负责照料一家人的生活。他们的儿子陈杰，今年16岁，是一名高二学生。然而，最近一段时间，陈杰变得异常叛逆，不仅厌学，还经常与家人吵架。这让陈平夫妇感到十分忧虑，但又不知如何是好。
一天，陈平下班回家，发现陈杰又逃课了，在家沉迷网络游戏。陈平怒气冲冲地走到陈杰面前，大声呵斥：“你又逃课了！这样下去怎么考大学！”陈杰根本不理会父亲的话，继续盯着电脑屏幕，手指在键盘上飞舞。
李梅闻声从厨房出来，赶紧阻止陈平：“你冷静一点，别这么冲动！”陈平忍住怒火，与李梅商量着如何解决陈杰的叛逆问题。他们决定找个心理咨询师，为孩子进行心理疏导。
第二天，陈平请假带着陈杰来到心理工作室。心理咨询师王老师耐心地倾听了陈杰的烦恼，以及他与父母的矛盾。原来，陈杰认为自己在家里不受重视，父母总把工作和学习放在第一位，很少关心他。久而久之，他开始用叛逆来引起父母的注意。
王老师向陈平夫妇建议，应多花时间陪伴孩子，了解他的需求和感受，同时也要鼓励和支持他，让他感受到家庭的温暖。陈平夫妇接受了王老师的建议，决定试着改变自己，让家庭氛围更加和谐。
从那以后，陈平不再只顾工作，而是抽出时间陪陈杰聊天、打球，分享彼此的快乐和烦恼。李梅则为陈杰准备可口的饭菜，关心他的生活起居。陈杰感受到了家庭的温暖，心态逐渐发生变化，不再那么叛逆，学习态度也有了改善。
在一家人共同努力下，陈杰终于走出叛逆的阴霾，恢复了正常的学习和生活。高考时，他成功考入一所心仪的大学，实现了自己多年的梦想。而陈平夫妇也意识到，孩子的成长需要父母的关爱和引导，家庭氛围对于孩子的健康成长至关重要。
