如何帮助孩子戒掉手机瘾

大人要做到，才能给孩子做个好榜样，孩子也会向学习的，就可以戒掉了。如何帮助孩子戒掉手机瘾，家长要多抽时间来陪伴孩子，家长与孩子走进彼此的心里。

如何帮助孩子戒掉手机瘾

1、与孩子沟通

因这个年龄段的孩子，已经有了自己的社会认知以及自尊心。在沟通的时候要注意方式方法，切忌言语责备、辱骂、或是动手，凡此种行为，都无法纠正，并引导良好习惯，只会让孩子失去信心，受到伤害。

本着真诚，心平气和的态度与孩子沟通，并共同探讨出合适并可执行的行为约束方法后，需要家长和孩子共同努力哦。

2、别让手机占用亲子空间

陪孩子的过程中，有的爸妈会感到无聊，于是让孩子自己和自己一起玩手机。其实，孩子的初衷只是想爸妈多陪伴。只要爸妈愿意花时间和精力，孩子自然就会将把注意力转移到其他方面。

3、经常和小孩互动

小孩是特别想要别人陪她玩的，你如果只是自己在玩手机，小孩为了引起你的注意，会去抢你的手机，或者朝你要手机，然后慢慢被手机吸引。你如果经常和她做做小游戏，小孩很快就把手机忘掉了，很多家长不会和小孩做游戏，其实可以在头条搜索亲子游戏，很多简单益智的游戏都可以做的。

4、多带孩子到户外走动

有时间可以带孩子去游山玩水，既锻炼健康体魄、又开拓视野。可以到图书馆、科技馆等，学习知识、增长见识。当见识多了，兴趣爱好自然渐宽，就不会沉浸在手机里了。

5、转移注意力

画画、阅读、手工等等，除了必要的功课外，多多发展孩子的其他兴趣，转移注意力，以此来减轻他们对手机的惦念，此外，家长若能陪伴左右，与其聊聊天，更能延长他们对兴趣的专注时间，达到事半功倍的效果。

6、需要家长保持足够的耐心

家长首先应该为孩子制定良好的生活规矩，在规定的时间内不可以玩手机。家长还要以身作则，不要经常在陪伴孩子的时候拿着手机玩耍。此外，家长还可以带宝宝多进行一些户外活动或者体育锻炼，分散孩子的注意力，陪伴孩子玩耍。

如何帮助孩子戒掉手机瘾，多带他出去玩，多带他交际。要耐心的去开导他，不要对他发火这样才容易接受教育。