孩子胆小害怕恐惧怎么办

几乎每个孩子都有自己害怕的事物，有的孩子怕黑、不敢一个人睡，有的孩子怕狗、不敢接触宠物，有的孩子怕考试、每天上学都惶恐不安。那么，孩子胆小害怕恐惧怎么办？

孩子胆小害怕恐惧怎么办

1、第一时间给孩子安抚

在孩子的眼里，一条平平常常的小猫小狗可能就是一个巨大的怪物，会咬人，很让人害怕。所以，当孩子感到恐惧害怕时，我们要做的第一件事情就是给到孩子安全感，试着去理解孩子的恐惧害怕，接纳他们的感受。

2、给孩子充足的安全感

孩子需要从父母身上获取安全感，如果你总是否定他的感受，认为他的害怕恐惧不值得一提，他会一个人躲在内心的角落里瑟瑟发抖，越来越难以走出来。

当他表现出害怕的时候，你要抱抱他，并且告诉他，"宝贝，爸爸妈妈会一直陪伴在你身边"。不管你的孩子是男孩女孩，每个人都有害怕的资格。给到孩子安全感，他会多一份力量去迎接恐惧。

3、不要让孩子隐藏自己的恐惧

孩子们出现了恐惧心理，家长不应该阻止他们的表露，更不能用指责和嘲笑的语气去鄙视孩子，将孩子与周围的人做对比，用这种态度去掩盖孩子的恐惧只会更加深孩子的恐惧，家长应该让孩子学会对自己倾诉自己的恐惧，并告诉他，那没什么值得害怕的。

4、培养孩子的独立能力

孩子胆小是因为觉得自己做不好，或者是不具有独立的能力。所以家长在成长过程中，可以教孩子一些必备技能。家长要学会放手，不要什么都护着孩子，你害怕他会磕着碰着，那他就永远不会独立。父母需要做的是，是在身边指导，帮助他学习。让他自己动手吃饭，穿衣服。他喜欢出去玩，你在旁边跟着就好了，而不是把他关在自己家里。

5、认识新的朋友

很多孩子在家长身边，并不会表现出胆小，可一离开父母，就很难适应。孩子的依赖性太强，也和人际交往太少有关。有些小孩一直很怕生，父母也放任不管，孩子怕生，那就不接触外人不就可以了？可这让孩子局限性强，很难适应新环境。

家长们应该让孩子多认识新朋友，可以带他串亲戚，和同龄人一起玩。也可以多参加些亲子社交活动，让孩子接触更多的人。孩子的朋友多了，就可以减轻对父母的依赖，对环境的适应性也会更强，就更能帮助他改掉胆小性格！

孩子胆小害怕恐惧怎么办，当孩子出现恐惧心理时，父母需要适当地干预，帮助孩子克服恐惧，战胜恐惧，很多父母往往会忽略孩子的恐惧，忙于自己的工作，长久下去，会让孩子形成心理阴影，在未来很长的一段时间里，这种心理上的恐惧还是会一直存在，这非常不利于孩子的成长。