怎么开导情绪低落的孩子

童年大多数都是快乐无忧的，但也不能否认沮丧，愤怒，失望这些负面情绪不存在，孩子会因为很多在家长眼中看起来微不足道的事情而产生负面情绪。那么，怎么开导情绪低落的孩子？

怎么开导情绪低落的孩子

1、转移注意力

对于孩子来说，所有事都是来得快去得快，不过我们也不能掉以轻心，在开导完最好是找些他们喜欢做的事（去游乐园）来转移他们的注意力，巩固开到结果，还可以进一步在游玩过程中引导孩子。

2、教会孩子调节情绪

幼儿情感易变，难于控制，家长应见机行事，对年龄稍大的孩子，要训练他自己控制情绪。

3、允许孩子适当宣泄

对孩子的一些消极情绪，不妨让他尽情地宣泄一番。比如，因为没有满足孩子的某些合理要求，孩子跺脚哭闹，是情理之中的事，如果非要让他把不满的情绪压抑在心里，反而有碍孩子的身心健康。

4、先认可感受，再想法开解

孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

5、不代替孩子做决定

不要凡事都帮孩子做决定，而要征询孩子的意见。最好是一有事只帮孩子出主意，而不是做主。不要试图去说服孩子，这时候成人的一些大道理会很苍白无力，孩子会当耳旁风。陪伴孩子在过程中，并给予帮助，不要着急一下子跳到结果上。其次，给孩子争辩或者顶嘴的机会，这样才能了解孩子心中最真实的想法。最后，不要强迫孩子做他不愿意做的事情。孩子喜欢做的事，就要让他做。当然，如果做的是错事除外。这样孩子的情绪慢慢会变好的！

6、营造良好积极的家庭氛围

在孩子的成长过程中，我们大人的影响力还是很大的，所以孩子在遇到不顺心的时候，我们要让孩子以正确的方式表达出孩子的情绪，给他创造一个温馨和谐的家庭，用爱来让孩子感受到正能量，这样对于孩子以后成长的道路上也是有很大帮助的。

怎么开导情绪低落的孩子，子在成长的过程中，就是一直不停地犯错误、不停地成长。但是，在孩童时期的他们是不懂得如何正确管理自己的这些不良好情绪的，需要家长对孩子多一些理解、正确教育引导孩子。家长也要多关心孩子、多陪伴孩子，这样才能够及时发现孩子的不良情绪以及存在的问题。当孩子出现低落的情绪，家长不要埋怨还怎么这么烦人，多给孩子一些理解，多一些耐心去引导教育孩子，让他们健康、快乐长大。