孩子手机上瘾怎么戒掉

日新月异的科技产品在带给人们生活便利的同时，又让父母们心生警惕。在孩子过度使用的情况下，也改变了他们的生活。科技产品大量地干扰了他们的生活，包括他们用在与人面对面互动、甚至睡眠的时间。那么，孩子手机上瘾怎么戒掉？

孩子手机上瘾怎么戒掉

1、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

2、培养孩子的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。

如今，经常会听到谁家的孩子在家中沉迷手机，并且在手机游戏中投入大量的金钱时，令每个倾听的人都感到惋惜。作为父母要对孩子进行耐心的劝说与教导，但是有些顽皮的孩子不听劝阻竟然还会变本加厉。那么，初一的孩子玩手机上瘾怎么办？

初一的孩子玩手机上瘾怎么办

1、陪伴

孩子迷恋虚拟世界，究其原因还是觉得现实生活无聊，这个时候父母可以抽出一点点时间陪伴孩子去户外旅行，登山等让孩子领略到世间的美好景致，远离城市的喧嚣，更容易与孩子进行心灵上的对话。

2、榜样

父母是孩子的最好榜样，父母每天到家应该放下手机，看看书和孩子聊聊天，这样的环境孩子也会慢慢的不会沉迷手机了。

10岁孩子玩手机上瘾，是一个十分严重的问题，因为一味的沉迷手机，不仅影响学习，还会影响孩子的身体健康，所以家长一定要及时发现孩子的行为，及时做出正确的引导。那么10岁孩子玩手机上瘾怎么办？

10岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样

父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

2、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机

所有的孩子都渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子是不断成长的，因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

对于我们大人来说，手机可能只是一种电子产品，一种沟通工具，但是对于很多孩子来说，手机是他们一天的兴趣来源，只有拥有手机，他们就可以忽略其他事情，正是这种思想，让他们对手机越来越沉迷。那么13岁孩子玩手机上瘾怎么办？

13岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、建立亲子约定

家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

合理规定玩手机时间，培养孩子其他方面的爱好。12岁孩子玩手机上瘾怎么办，买些新鲜的玩具给他玩或者和他讲道理，不要硬着来，要心平气和的说。给孩子营造一份学习的氛围，慢慢的就会戒掉。

12岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、家长做好榜样

家长自身带好头，少玩手机。有的家长叫小孩不要玩手机，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天棒着手机看。所以家长自身带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。

2、让孩子意识到沉迷手机的危害

对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到沉迷手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。

引导孩子的文艺兴趣，在孩子面前家长就多读读书，和孩子讨论学习方面的互动。怎么让孩子戒掉手机，给孩子制定一个完成作业时间规律和玩手机时间那边让她玩不超过2小时有保护于视力下降。

怎么让孩子戒掉手机

1、给孩子规定时间

对于玩手机这个事情，我感觉家长可以给孩子规定时间。但是不能不让孩子玩，手机是孩子可以接触外界的东西，他可以让孩子学到很多东西。但是如果家长没有把握好尺度很容易就变成一件坏的事情，所以我建议家长可以适度得控制孩子玩手机。

2、家长们要以身作则

很多家长在孩子面前整天玩王者荣耀，看淘宝、快手、抖音、朋友圈，却义正言辞的让孩子去读书学习，你觉得这样的态度对孩子有说服力吗？

大人要做到，才能给孩子做个好榜样，孩子也会向学习的，就可以戒掉了。怎么帮孩子戒掉手机，高质量的陪伴就是陪孩子好好玩，孩子玩好了自然也会听取父母意见，会尊重父母。

怎么帮孩子戒掉手机

1、引导孩子

很多家长都比较忙，很少去发掘孩子的潜力，每个人都有自己的天性，也就是天生的爱好，如果孩子的爱好是对的，有利于以后发展的，一定要支持，一旦养成了习惯，将会终生受益。多让孩子参加一些体育锻炼，对孩子的身体和心理都是一种锻炼，会有良好的效果。

2、规定时间

给孩子设定玩手机的时间，制定一个详细的使用计划。比如每天可以玩几次，每次多长时间等等。有了计划，孩子也能根据计划制定自己的玩耍时间啦。上午玩完了手机游戏，还剩下的时间，他自然就愿意出去玩了。