怎样让孩子戒掉手机

关于孩子沉迷手机的问题，家长一定要予以重视，只有提高重视，才能及时发现孩子的具体情况，只有及时发现问题，才能及时想出方法，帮助孩子解决问题。那么怎样让孩子戒掉手机？

怎样让孩子戒掉手机

1、制定规则

关于提高孩子的自控力，心理学上有种方法，就是延迟满足。有一个很经典的“棉花糖实验”。实验人员给孩子面前放上糖果，孩子可以立即吃掉，也可以等离开的实验人员回来后再吃，后者可以再得到一颗作为奖励，结果发现只有三分之一的孩子得到了奖励。

我们的家长就可以从中获得启示，在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想方法，多尝试，而不是总抱怨无能为力。

2、转移注意力，培养其它兴趣

现在的孩子基本人手一部手机，平时走到哪都带着，基本无时无刻不在玩手机，有时手机一离开他们的实视线，他们就开始心里发慌，大吵大闹，这些都是沉迷手机的表现。那么怎样才能让孩子放下手机不玩游戏？

怎样才能让孩子放下手机不玩游戏

1、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

2、下“限时令”

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

自制力差的孩子，往往玩手机到深夜，导致上课就打瞌睡，学习成绩下降，对视力也有影响。而且，智能手机给孩子在网上搜索习题答案提供方便，但网络答案解题方式，往往比较单一，容易固化孩子思维，孩子也容易产生依赖，不主动钻研，依赖手机搜答案。那么，怎样让孩子放下手机？

怎样让孩子放下手机

1、耐心沟通才能更好地解决问题

很多家长看到孩子玩游戏特别开心、特别投入的时候就气不打一处来。在孩子玩手机很兴奋的时候进行沟通，往往会失去良好的效果。建议家长要选择在孩子情绪稳定、时间相对完整时进行沟通；而且在沟通前一定要预判好孩子的各种反应，做好预案；在沟通的过程中，家长要耐心倾听孩子的想法。需要提醒家长的是，不要希望通过一次沟通就解决问题，也不要让孩子做出保证。因为孩子一旦违背自己的保证，将会陷入恶性循环。

2、优质的活动能减少孩子对游戏的依赖

当家长在指责孩子玩手机的时候，有没有想过，孩子如果不玩手机能干些什么？什么既能让孩子有所收获，又能让孩子得到放松？让孩子减少手机依赖，需要家长耐心地引导。对孩子来说，超越手机游戏的、最优质的活动是陪伴。优质的活动不是玩什么、干什么，而是和谁玩、和谁一起去做。有时，孩子手上再好的玩具，也不如在放学路上和小伙伴一起踢石子更让他们感到快乐。如果家长平时工作比较忙，也建议每周抽出半小时的时间，和孩子一起做能给他带来快乐的事情。

引导孩子的文艺兴趣，在孩子面前家长就多读读书，和孩子讨论学习方面的互动。怎么让孩子戒掉手机，给孩子制定一个完成作业时间规律和玩手机时间那边让她玩不超过2小时有保护于视力下降。

怎么让孩子戒掉手机

1、给孩子规定时间

对于玩手机这个事情，我感觉家长可以给孩子规定时间。但是不能不让孩子玩，手机是孩子可以接触外界的东西，他可以让孩子学到很多东西。但是如果家长没有把握好尺度很容易就变成一件坏的事情，所以我建议家长可以适度得控制孩子玩手机。

2、家长们要以身作则

很多家长在孩子面前整天玩王者荣耀，看淘宝、快手、抖音、朋友圈，却义正言辞的让孩子去读书学习，你觉得这样的态度对孩子有说服力吗？

随着移动互联网的日益普及，现在玩游戏的方式比起之前丰富了很多，如今人手一台手机，家里面的小孩就可以随时接触到手机，由于孩子的思想比较幼稚，控制力比较弱，就会被游戏丰富的内容而吸引从而沉迷游戏；那么，怎样不让孩子玩手机游戏？

怎样不让孩子玩手机游戏

1、注意力转移法

孩子沉迷玩手机，家长可以试着转移孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。让孩子发现更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机"遗忘" 。

2、明确手机的用途

很多孩子因为沉迷手机，上课不专心听讲，也不按时做作业，作息时间也不规律。父母为了防止孩子沉迷手机，通常会采用强硬的手段，打骂孩子，然后强制性没收手机。其实家长可以让孩子适当地玩手机，但是要教育好孩子，如何正确地玩手机，比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。让孩子正确地使用手机，需要家长的积极引导。

随着智能手机的普及，我们的生活也是更加的便利，但是手机的发展对许多孩子来说却是不可自拔的万丈深渊。孩子年纪小，无法拒绝手机带来的诱惑，家长看到孩子日日沉迷手机，难免着急上火。那么，怎样帮助孩子戒掉手机瘾？

怎样帮助孩子戒掉手机瘾

1、 父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样

父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

2、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

很多孩子之所以沉迷游戏，和生活单调，兴趣单一脱不开关系，所以家长要想让孩子远离游戏，就要培养孩子的其他兴趣。那么怎样能让孩子戒掉游戏？

怎样能让孩子戒掉游戏

1、做好表率

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

2、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。