怎样提高孩子的抗压能力

孩子抗压能力的强弱，除了要看孩子的自身能力以外，还要看孩子的实际性格和经历，如果孩子性格本身就比较软弱，再加上由于父母的溺爱，缺少锻炼机会，那么孩子的抗压能力自然提不上去。那么怎样提高孩子的抗压能力？

怎样提高孩子的抗压能力

1、户外观察。要增强孩子的抗挫能力，首先要带着孩子接触大自然，因为让孩子接触大自然的过程中，同时也让他观察到很多事物，承受抗压能力的坚韧。

比如在狂风暴雨中生存下来的树木、或者是在户外没有人饲养的野猫。这时候就要告诉孩子：世界上万物都需要有抗压能力，这样才能健康成长。

2、积极面对失败。孩子在成长过程中，不免会面对各种失败和挫折。这时候家长千万不要说孩子或者是给他压力，应该去指引他们朝正确的方向走。并且要让孩子们知道，失败其实是成功之母，所以要有勇气来接受失败。

3、付诸行动。在生活中孩子遇到挫折以及难题时，家长们不要急于帮助。应该先让孩子自己进行摸索，哪怕他的做法是错误的，家长们可以铭记于心。等到孩子找到正确的方式之后，再告诉他这件事情你开始错在了哪里？然后可以按照这样的思路寻找正确解决方法。

人际交往是人与人之间相互联系的一种最基本的方式，是父母在教育孩子的过程中不可忽视的一部分，孩子如果能够从容的与同龄人交往，善于和别人打交道，拥有好人缘，对以后的学习和人生发展都有非常深远的影响。那么，怎样提高孩子的社交能力？

怎样提高孩子的社交能力

1、鼓励孩子更多的开展社交

朋友绝对是宝贵的财富，更是一种资源，家长应该鼓励孩子多交朋友。好比孩子想要出去玩耍，家长不应该过多的阻拦，在做好安全防护的前提下，尽可能的让他们与人多接触。如果担心外面环境不安全，可以邀请孩子的小伙伴来家中，让孩子以小主人的身份，盛情接待自己的伙伴。通过这种方法，家长也能够结识其他孩子的父母，形成一个相对广泛的社交圈。要知道，父母如何开展社交，对孩子也有示范作用。

2、尽量避免在公共场合批评孩子

在公众场合或有很多人的时候，孩子犯了错，或与其他孩子发生争执，请避免当着众人的面指责，批评孩子或羞辱孩子。这样会伤害孩子的自尊，让他失去信心，从而发生社交障碍或惧怕公众场合。

对于孩子来说，自信可以说是他将来立足社会的根本要求。一个有自信的孩子在生活中敢于挑战自己，战胜自己，在这个过程中会获取宝贵的经验。一个缺乏自信的孩子，在做事情的时候会表现的畏首畏尾，极其害怕失败，这样的孩子往往也抓不住成功的机会，所以让孩子拥有自信是非常的重要。那么，怎样提高孩子自信心和安全感？

怎样提高孩子自信心和安全感

1、引导孩子接纳认可自己

父母应该在孩子成长的过程中不断引导孩子接纳认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子慢慢建立自信，认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势，在生活中要多鼓励孩子的优点，让孩子不断把自己的优势扩大，协助孩子在某一方面建立比较稳定的自信，随后鼓励孩子多多去尝试一些自己喜欢的事情，在其他领域也可以突破自己。

2、建立适合孩子能力的目标

父母的责任在于怀一颗期待的心，帮助孩子建立自己每一阶段的适合自己的目标。父母期望过高，目标定的太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心，也不能把目标定的太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。

缺乏自控力的孩子其实是很容易误入歧途的，因此，家长们必须要重视培养孩子的自控力，拥有自控力的孩子对其今后健全人格的养成及健康成长还会产生深远的影响。那么，如何提高孩子的自控能力？

如何提高孩子的自控能力

1、延时满足孩子愿望

对孩子有求必应，只会让孩子觉得理所当然，不会提高对自己的要求。因此，家长要学会延时满足孩子的愿望，告诉他们只有提高自控力，才能获得更多奖励。为了奖励，孩子自然会努力提高自己。

2、通过其他的力量来引导孩子

孩子的第一任老师是家长，父母跟孩子在一起时，不知不觉孩子就从父母身上学到了很多东西，所以，很多时候家长要管理好自己的情绪，给孩子做好榜样。要教会孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。

胆小懦弱是每一个家长都不希望孩子具备的特点，更加希望的是孩子能够勇敢的去突破自己探索世界。但是一些孩子由于一些不自信的缘故，所以在很多方面也会表现出来胆小的特点，这时候家长就会采取鼓励的方式去解决，但是其实一味的盲目鼓励反而是不利于孩子成长。那么，孩子胆小怎样提高孩子的胆量？

孩子胆小怎样提高孩子的胆量

1、让孩子直面恐惧

孩子有时候之所以会害怕，是因为他们对于未知的东西，对于他们所害怕的东西并没有一个真实的了解，他们总是喜欢将想象的东西带到现实生活，是因为他们对于外界的不了解。就比如孩子怕黑不敢一个人睡觉的时候，家长不妨采取循序渐进的方式去让孩子直面黑暗。可以采用和孩子一起抓鬼的形式，让孩子知道黑暗并没有那么的可怕。

2、进行情绪疏导，鼓励孩子

当孩子产生恐惧、害怕心理的时候，家长们不要急着生气，应该给孩子进行情绪疏导。告诉他不要害怕，也不要因为自己的恐惧而自卑。谁都会有害怕的时候，孩子不需要因此自责。当他哭泣难过的时候，你可以在身边告诉他，“你是最棒的，你肯定能做好。”胆小的孩子会更加敏感自卑，所以我们要多鼓励，不要打压和责怪。

给他一些有挑战，有压力，有困难的事情去做。孩子心理承受能力差怎么提高，注重培训孩子的独立和解决问题的能力，表扬与批评要适当，及时关注孩子的心理状态，发现问题要及时引导、疏导。

孩子心理承受能力差怎么提高

1、树立独立意识

缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理承受能力差的根源所在。

因此，作为父母，应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。

2、孩子树立榜样

现在生活水平提高了，孩子们的生活和学习条件也十分优越，但是我们的孩子却越来越"玻璃心"，越来越懦弱，孩子抗压能力也越来越差。那么，女孩子抗压能力特别差怎么办？

女孩子抗压能力特别差怎么办

1、前往户外

每一个孩子都需要接触大自然，他们在大自然中除了惊叹于大自然母亲的韧性表现（坚韧的大榕树在暴风雨中幸存下来，或是野猫保护幼崽），在户外进行探索还意味着应对小风险，适应天气，新的身体挑战，这将有助于积累难以捉摸的“毅力” 。

2、让孩子学会承担家务活

将家务活纳入孩子的日常活动是建立抗压能力的一种好方法。在琐事里，孩子还不能获得的乐趣，但是却必须要做。使孩子熟悉”奋斗“这个概念，对于他们不想做的事情很有用，一旦完成任务，甚至会有成就感。