孩子心理压力大如何引导

多多鼓励孩子，给孩子更多的自由时间，经常带孩子参加课外活动。孩子心理压力大如何引导，带她出去玩，不要跟孩子讲有压力的事情。多带她参加集体活动，让她感受快乐和关爱。

孩子心理压力大如何引导

1、和孩子进行交流

让孩子明白，每个人都有压力，我们不能因为有压力而刻意去扩大自己的压力，当然学会放松的方法也非常重要，比如说快考试的时候，一些孩子的心理压力特别重，恐怕自己考试不好，家长应当放松，对于孩子考试成绩的要求，避免孩子因此而造成了心理压力过大，影响到自己考试成绩的正常发挥。

2、帮助孩子学会面对压力

孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。

3、认真倾听孩子的心声

孩子有时回家不开心，父母可以多抱抱孩子，抱抱就是对孩子最大的安慰。其次要了解孩子心理上有什么压力、压力是从何来。认真倾听孩子的倾诉，要经常和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子， 哪怕一个眼神孩子也知道我们是爱他的，只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。

4、陪伴孩子

不管孩子是不是想和你交谈，父母每天尽量挤出时间陪伴孩子。即使你知道孩子在担心什么，也不要强迫孩子和你沟通，有时候，父母和孩子一起玩游戏或默默在身边陪伴都会让孩子觉得自己对你很重要，这样做会让孩子在心理上感到很大的安慰。

5、家长包容和理解

家长一定要对孩子压力过大的这种表现，多一些包容和理解，给予孩子言语上的鼓励。比如告诉孩子要劳逸结合，并且在言语交流的过程当中，接纳孩子，认可孩子的努力。这样就能够让孩子多一些自信，而且让孩子知道，家长理解并支持孩子，从而让孩子能够得到来自父母和家庭的鼓励。

孩子心理压力大如何引导，对孩子切记要多鼓励少打击，多表扬少批评。培养一个爱好，或者大量的运动。这样就能够有效缓解压力大带来的各种心理问题。