孩子胆小不自信怎样锻炼

你家孩子有没有这样一个现象，平时在家大大咧咧，但是一到外面就变得特别胆小，甚至不敢和其他小朋友一起玩，遇到陌生人就喊“妈妈抱”。除了不敢面对外面的朋友，在家有时也很胆小，比如怕黑不敢独睡、有打雷和闪电也会吓哭，很多家长为孩子胆小犯愁。那么，孩子胆小不自信怎样锻炼？

孩子胆小不自信怎样锻炼

1、了解孩子内心所想

孩子胆小一定是有原因的，家长要做到理解孩子，可以找个合适的时间好好与孩子谈谈心，听听孩子的说法，倾听孩子心里的想法，真正做到了解孩子内心所想。千万不要以大人的想法去干预孩子的想法。

2、给孩子一些鼓励

孩子不擅长与别人交往，父母应当及时鼓励孩子，你的一句鼓励的话语，一个温暖的目光都会让孩子因为父母对自己的支持而信心大增。在孩子面对挫折时给孩子一个温暖坚定的眼神，TA的信心才会慢慢增长，直至战胜困难。

3、让孩子正确地面对恐惧

如果孩子害怕与人交往，家长们要创造机会，让孩子跟别人接触。如果孩子怕小虫，家长就要告诉孩子关于虫子的生长记录，以激发孩子的好奇心。家长必须耐心地鼓励孩子们大胆地去尝试。别管了，让孩子自己选择穿什么，买什么文具，尊重他的选择，不要否定他的眼光。要鼓励和陪伴孩子一起尝试、探索，做他坚强的后盾，让孩子对你有信心，对未来充满信心。当他遇到挫折或失败时，不要责备、责备、嘲笑，而要使他失望、沮丧、再一次地和他相处。

4、做孩子的军师

人之所以会恐惧，很大程度上是由于未知。因为不明白、不清楚、不懂得才会害怕，反之如果你对事物的把握了然于胸，你是不会不敢去做的。抓住这个心理，父母要学着做孩子的军师，帮助孩子分析可能存在的困难和解决的方法。比如孩子害怕演讲，家长就帮着分析演讲有哪些准备工作，如何克服台上的恐惧等等，帮孩子把演讲这件事弄懂了，孩子自然就不害怕了。

5、鼓励孩子多读书

读书，是人类进步的阶梯，也是孩子获取成长所必须的各种养分的来源。鼓励孩子多看各种类型的有益书籍，和书中的人物交朋友，跟随作者畅游古今中外，思想的碰撞会激发孩子思维的火花，让孩子思想更成熟，个性更独立，自然也就更胆大了。家有孩子，藏书不可少，家长一定要提前给孩子储备精神食粮。

6、让孩子提前熟悉模式环境

比如孩子怕黑这一问题，就有可能是对环境不熟悉，或者莫名对黑暗产生恐惧。这时，父母可以带孩子去熟悉自己房间，每个角落都是安全的，适应环境，并且让孩子明白，黑暗只是没有了光亮，其实身边的一切都没有改变。

孩子胆小不自信怎样锻炼，成长的道路上，存在着多种多样的挑战和未知，家长无法永远为孩子保驾护航。所以更应该有意识的培养孩子的自信心，肯定孩子的成长，接纳孩子的不足，帮助孩子勇敢面对人生挑战。