孩子情绪容易失控怎么办

每个人都会有情绪，孩子也同样。孩子因为缺乏自制力，所以他们闹情绪的时刻非常多，也让父母非常劳累。那么，孩子情绪容易失控怎么办？

孩子情绪容易失控怎么办

1、转移孩子的注意力

对于年幼的孩子来说，分心是非常有用的，给他一个玩具、或和他玩游戏，就可以避免他发脾气。这个年龄的孩子还不能理解理性这个概念，当他们发脾气的时候理性对他们来说是无效的。大一点的孩子可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略，比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。

2、避免孩子的爆发

要及时发现孩子即将爆发的脾气，与处理一个失控的孩子相比，预防酝酿中的情绪崩溃要容易得多。发脾气就像多米诺骨牌，一旦一小部分坍塌，其余部分将崩溃。所以，可尝试观察和掌握孩子的情绪激动的迹象，并从而避免孩子的脾气会爆发。对于年龄较大的孩子，也可以教他识别这些迹象，并告诉他如何避免情绪失控。

3、 引导孩子的情绪

在孩子情绪稳定下来后，家长可以询问孩子情绪产生的原因。同孩子一起觉察情绪，一起分析情绪产生的原因，一起探查原因背后的认知是否正确，面对此类情况是否有其他解决办法，这些办法是否可行等，不仅能培养孩子正视问题、解决问题的能力，也能在过程中引导孩子正确表达情绪。

4、坚持原则、引导反思

家长需要去接纳孩子的情绪，有情绪是非常正常的表现，完全没有情绪才更需要担心。要告诉自己，孩子哭哭闹闹是正常的，不要立刻去批评、指责他们，更不要抑制孩子的情绪。喜怒哀惧是每个人天生就拥有的情感，过度地压抑一个孩子的情绪和情感，过度地压抑一个孩子的情绪和情感，会带来长久的、深远的、破坏性的影响。因此，要接纳孩子的情绪，许可他表达的情绪，并且及时给他一定的共情，把他的难过进行分散和确认。

孩子情绪失控的原因

1、语言表达能力太弱

孩子由于年龄和自身发育的特性所致，有时没法用正确的语言来表达自己的意愿和情绪，当大人总是不明白孩子的意思时，他就会爆发，变得情绪失控。

2、家庭教养态度不一

因为家庭成员在对待孩子的问题上存在不一致，孩子就会看人来办，例如孩子在为了某种目的而哭闹时，如果爸爸不同意就去找妈妈，妈妈不同意就去找爷爷奶奶，利用家庭成员之间的教育分歧来达到自己的目的。如果一次成功了之后，孩子就会一而再、再而三，遇到不满足的时候，就会情绪失控地哭闹。

孩子情绪容易失控怎么办，为避免孩子以后离开父母就无法自主独立地生活，家长不妨了解一下怎么让孩子避免变成一个爱哭闹的孩子。同时，也要了解怎么教育孩子，毕竟教育才是让孩子成才的关键。