孩子的自卑心理是怎样造成的

在我们身边，有一些孩子总是会出现自卑的心理，做什么事情都感觉不如别人，也经常觉得自己做什么都不行。自卑会对孩子的学习、生活以及人际交往方面带来严重的影响，当孩子出现自卑心理时，家长们一定要注意；那么，孩子的自卑心理是怎样造成的？

孩子的自卑心理是怎样造成的

1、缺少父母的陪伴

在农村，留守儿童很多，他们都是出生不久就留给爷爷奶奶照顾的。在孩子成长过程中特别是上幼儿园以后，会有明显的差别，有父母陪伴的孩子，他们阳光，活泼开朗，敢于跟其它小朋友一起玩，而没有父母陪伴的孩子，他们胆子小，不敢大声说话，更不会主动跟其它小朋友打招呼，因为他们害怕，缺乏自信，缺乏安全感。

2、父母的不理解

在做错事，或者学习成绩考的很差的时候，老是会听到父母说：“你看看谁谁家的孩子，又乖又听话，成绩还好，再看看你，就知道给我找麻烦”。其实当父母说出这些话的时候，你就是在否定他，然后在孩子心里就种下了一颗我事事不如别人的种子，从而导致自己自卑。

在现代社会中，焦虑已成为许多孩子面临的心理困扰。面对繁重的学业压力、人际关系的挑战以及来自社交媒体的负面影响，孩子们往往倍感压力和不安。对于家长和教育者来说，帮助焦虑的孩子舒缓心理压力是至关重要的任务。

焦虑的孩子怎样做心理疏导

1、建立安全稳定的环境 

让孩子身处一个安全、稳定和支持性环境是减轻焦虑症状的重要一步。培养亲和力和信任感，与孩子保持良好的沟通，并且给予他们适当的自主权，以增强他们对自己能力和决策的信心。

2、培养积极健康的生活习惯 

有效管理自己的时间和精力是缓解焦虑情绪的关键。鼓励孩子建立规律作息时间表，包括充足睡眠、饮食均衡和适度锻炼。帮助他们发展兴趣爱好，参与有益的活动，以分散注意力并提升心理韧性。

在一个普通的现代家庭里，陈平是一名普通的公司员工，每天为了养家糊口而不断忙碌着。而妻子李梅则是一名家庭主妇，负责照料一家人的生活。他们的儿子陈杰，今年16岁，是一名高二学生。然而，最近一段时间，陈杰变得异常叛逆，不仅厌学，还经常与家人吵架。这让陈平夫妇感到十分忧虑，但又不知如何是好。

一天，陈平下班回家，发现陈杰又逃课了，在家沉迷网络游戏。陈平怒气冲冲地走到陈杰面前，大声呵斥：“你又逃课了！这样下去怎么考大学！”陈杰根本不理会父亲的话，继续盯着电脑屏幕，手指在键盘上飞舞。

李梅闻声从厨房出来，赶紧阻止陈平：“你冷静一点，别这么冲动！”陈平忍住怒火，与李梅商量着如何解决陈杰的叛逆问题。他们决定找个心理咨询师，为孩子进行心理疏导。

第二天，陈平请假带着陈杰来到心理工作室。心理咨询师王老师耐心地倾听了陈杰的烦恼，以及他与父母的矛盾。原来，陈杰认为自己在家里不受重视，父母总把工作和学习放在第一位，很少关心他。久而久之，他开始用叛逆来引起父母的注意。

王老师向陈平夫妇建议，应多花时间陪伴孩子，了解他的需求和感受，同时也要鼓励和支持他，让他感受到家庭的温暖。陈平夫妇接受了王老师的建议，决定试着改变自己，让家庭氛围更加和谐。

从那以后，陈平不再只顾工作，而是抽出时间陪陈杰聊天、打球，分享彼此的快乐和烦恼。李梅则为陈杰准备可口的饭菜，关心他的生活起居。陈杰感受到了家庭的温暖，心态逐渐发生变化，不再那么叛逆，学习态度也有了改善。

自卑的人在社会上往往是很难立足的，而家庭往往是孩子自卑的源泉，这和家庭富裕是没有关系的，更多的是孩子精神上的自信，所以家长在任何时候都不要忽视对孩子的关心，不要让家庭成为孩子自卑的因素。下面我们一起来详细了解下孩子自卑是什么原因造成的？

孩子自卑是什么原因造成的

1、家庭方面

一是家长盲目攀比，不从学生的实际出发，为了升学不惜一切代价。如请家教、上补习班等以此来提高学生的成绩。二是家长期望值过高，做出偏激行为，如考不好就训斥，甚至打骂，缺少关爱。无形中又增加了学生的心理压力。

2、家庭不和

父母是孩子最深的依赖者。 如果父母和睦相处，孩子们会感到轻松。 然而，如果父母经常吵架甚至打架，会给孩子幼小的心灵造成难以愈合的创伤。 一个在父母不和的家庭中长大的孩子会比一个在和谐家庭中长大的孩子花更多的时间去寻找人生的正确方向。 所以父母不能掉以轻心，经常打骂孩子的行为不能有，对于孩子来说，以身作则是最好的教育方式，打骂只会起到相反的作用。

自卑是一种消极的自我评价和自我意识，一个自卑的人往往过低评价自己的形象，能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的长处比，觉得自己事事不如人在人前自残形愧，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。那么，孩子有自卑心理怎么办？

孩子有自卑心理怎么办

1、多给孩子鼓励、表扬和积极的评价

他人的鼓励和评价，对提升孩子的自信心有很大的帮助。父母作为孩子的第一任老师，对孩子的评价会直接影响孩子的自我认知。因此，要想孩子成为自信的人，父母有必要多给孩子鼓励、赞扬，多给孩子积极的评价。

2、针对性地训练，提升孩子的“短板”

有些自卑的原因，是可以通过后天的努力进行弥补的。比如：孩子跑得太慢，孩子对自己的身高不够满意，这些都是可以通过训练、锻炼得到改善和提高的。再比如孩子不善言谈，可以教孩子一些基本的人际交往技巧，鼓励孩子去锻炼口才，提升孩子的交际能力。让孩子赢得更多的朋友，这样也可以增强孩子的自信。

虽然说每种性格都有每种性格的优势，但是像自卑这种性格，就只会给孩子带来负面的影响，没有任何优势可言，所以家长一经发现，就要及时引导孩子，打消孩子的自卑心理，帮助孩子快乐成长，那么怎么消除孩子的自卑心理？

怎么消除孩子的自卑心理

第一、父母要引导和教育孩子对自己进行积极、正确、客观的评价，并且认识到任何人都具有自己的长处，也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处，弥补自己的短处。

第二、要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望。告诉孩子，有时社会评价一个人不一定是正确的，但需要个人正确地对待。比如，牛顿、爱迪生和爱因斯坦小时候都曾被人们称为“笨”孩子，可是他们后来都成为了伟大的科学家。

第三、要帮助孩子认识到自己在学习过程中的一些成功经验，因为成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。孩子对自己的能力往往认识不足，有时可能会做一些力所不能及的事情而导致失败，由此产生自卑心理。父母要引导孩子量力而行，父母对孩子的要求也应符合其身心发展特点。

第四、既要锻炼孩子坚强的意志品质，使失败和挫折变为激励自己前进的动力，又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到，自己也能做到的积极向上的心理品质。

孩子胆小恐惧的性格，一般跟家长的教育方式有关，有的家长过于溺爱孩子，对于孩子有着强烈的保护欲，所以平时担心这担心那，根本不敢让孩子出门，孩子没有接触过这么多的人和事，所以自然会害怕恐惧。那么怎样帮孩子克服胆小恐惧心理？

怎样帮孩子克服胆小恐惧心理

1、父母要做好孩子的榜样，如果父母胆小懦弱，则孩子会遗传父母的性格，有的父母没有意识到自己胆小的问题，反而认为自己做事情谨慎。

2、父母对孩子的要求不要太高，不拿孩子与别人家的孩子作比较，不在言语上对孩子进行否定和嘲笑，不对孩子作负面的暗示，要多鼓励和表扬孩子。

3、父母要尊重孩子，不对孩子进行打骂，不吓唬孩子，孩子犯错父母不要惩罚孩子。

4、父母要为孩子营造一个良好的家庭氛围，父母关系融洽，如果父母天天吵架，则孩子变得胆小敏感。