怎样让孩子放下手机

自制力差的孩子，往往玩手机到深夜，导致上课就打瞌睡，学习成绩下降，对视力也有影响。而且，智能手机给孩子在网上搜索习题答案提供方便，但网络答案解题方式，往往比较单一，容易固化孩子思维，孩子也容易产生依赖，不主动钻研，依赖手机搜答案。那么，怎样让孩子放下手机？

怎样让孩子放下手机

1、耐心沟通才能更好地解决问题

很多家长看到孩子玩游戏特别开心、特别投入的时候就气不打一处来。在孩子玩手机很兴奋的时候进行沟通，往往会失去良好的效果。建议家长要选择在孩子情绪稳定、时间相对完整时进行沟通；而且在沟通前一定要预判好孩子的各种反应，做好预案；在沟通的过程中，家长要耐心倾听孩子的想法。需要提醒家长的是，不要希望通过一次沟通就解决问题，也不要让孩子做出保证。因为孩子一旦违背自己的保证，将会陷入恶性循环。

2、优质的活动能减少孩子对游戏的依赖

当家长在指责孩子玩手机的时候，有没有想过，孩子如果不玩手机能干些什么？什么既能让孩子有所收获，又能让孩子得到放松？让孩子减少手机依赖，需要家长耐心地引导。对孩子来说，超越手机游戏的、最优质的活动是陪伴。优质的活动不是玩什么、干什么，而是和谁玩、和谁一起去做。有时，孩子手上再好的玩具，也不如在放学路上和小伙伴一起踢石子更让他们感到快乐。如果家长平时工作比较忙，也建议每周抽出半小时的时间，和孩子一起做能给他带来快乐的事情。

现在的孩子基本人手一部手机，平时走到哪都带着，基本无时无刻不在玩手机，有时手机一离开他们的实视线，他们就开始心里发慌，大吵大闹，这些都是沉迷手机的表现。那么怎样才能让孩子放下手机不玩游戏？

怎样才能让孩子放下手机不玩游戏

1、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

2、下“限时令”

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

关于孩子沉迷手机的问题，家长一定要予以重视，只有提高重视，才能及时发现孩子的具体情况，只有及时发现问题，才能及时想出方法，帮助孩子解决问题。那么怎样让孩子戒掉手机？

怎样让孩子戒掉手机

1、制定规则

关于提高孩子的自控力，心理学上有种方法，就是延迟满足。有一个很经典的“棉花糖实验”。实验人员给孩子面前放上糖果，孩子可以立即吃掉，也可以等离开的实验人员回来后再吃，后者可以再得到一颗作为奖励，结果发现只有三分之一的孩子得到了奖励。

我们的家长就可以从中获得启示，在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想方法，多尝试，而不是总抱怨无能为力。

2、转移注意力，培养其它兴趣

随着移动互联网的日益普及，现在玩游戏的方式比起之前丰富了很多，如今人手一台手机，家里面的小孩就可以随时接触到手机，由于孩子的思想比较幼稚，控制力比较弱，就会被游戏丰富的内容而吸引从而沉迷游戏；那么，怎样不让孩子玩手机游戏？

怎样不让孩子玩手机游戏

1、注意力转移法

孩子沉迷玩手机，家长可以试着转移孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。让孩子发现更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机"遗忘" 。

2、明确手机的用途

很多孩子因为沉迷手机，上课不专心听讲，也不按时做作业，作息时间也不规律。父母为了防止孩子沉迷手机，通常会采用强硬的手段，打骂孩子，然后强制性没收手机。其实家长可以让孩子适当地玩手机，但是要教育好孩子，如何正确地玩手机，比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。让孩子正确地使用手机，需要家长的积极引导。

和孩子一起沟通，制定一份学习计划。让孩子自行制定奖惩规则，要让他明白作业能给他什么好处。怎样让孩子主动认真完成作业，大人自己要以身做则，多亲近孩子，多陪伴孩子，只有让孩子对学习产生浓厚的兴趣，他才会心甘情愿的去写作业。

怎样让孩子主动认真完成作业

1、自己要以身作则

可能以前孩子写作业的时候，你在那儿玩手机或者是看电视。但从现在开始，你要好好的规范自己。比如孩子正在写作业，你可以在旁边看会儿书，或者写会儿东西。如果做不到，最起码不能在孩子旁边玩手机或者看电视啊。还有一定让孩子在一个宽松的氛围中写作业，这里有你的帮忙，还有其他家庭成员的配合。

2、帮孩子做计划

没有人是天生自觉，要孩子自觉做作业需要从小就培养良好的学习习惯，让孩子将做作业当成自己的事，而不是为家长、为老师做。

家长应该以身作则，减少玩手机。怎样解决孩子玩手机的问题，循循善诱，转移兴趣，引导孩子阅读书籍，培养阅读习惯。先控制限制玩手机时间，再逐渐减少，给孩子带个头做示范。

怎样解决孩子玩手机的问题

1、制定手机使用守则

面对孩子沉迷手机的问题，建议家长事先与孩子约定好手机使用时间，共同制定一份手机使用守则。要特别注意的是，在达成约定的过程中，尽可能发扬民主，多听取孩子的意见建议，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。有孩子自己参与制定的规则，其执行起来效果也会更好。

2、多带孩子参加喜欢的运动

孩子小的时候，最喜欢的还是出去玩。从孩子会走路开始，就会积极的运动，而且运动的好处太多了，不仅可以强身，还可以影响孩子的心态，爱运动的孩子心态都特别好，上家长学校的时候，老师也说，爱运动的孩子成绩也好。和第一条一样，运动时间长了，玩手机的时间就少了。

与孩子沟通好，逐渐减少玩手机的时间，家长和孩子在一起的时候尽量不要玩手机。怎样和孩子沟通不玩手机，给孩子树立榜样，多带孩子参加户外运动，玩手机时约定好时间，每次最多半小时，说到做到。

怎样和孩子沟通不玩手机

1、约定时间

平时孩子上学，无法接触手机，回到家第一件事情就是想玩手机。那么家长可以跟孩子约定，写完作业，复习预习，保质保量，经过家长检查之后，可以玩半个小时，设置好闹钟，时间到了就自觉上交手机。

那么，等孩子不玩手机了，家长也不要一直看手机，可以陪孩子做一些手工，画画，开发思维的游戏，让孩子形成一种认识，手机不是必须时时刻刻拿在手里的。孩子每天玩一会儿，也会对手机没那么感兴趣，自然就不会再吵着玩了。

2、培养孩子的其他爱好